Warung 8 | Makanan yang Bisa Membuat Ngantuk

Warung 8 | Makanan yang Bisa Membuat Ngantuk – Topik halaman menu warung 8: Banyak orang percaya bahwa makan kangkung bisa membuat kita mengantuk. Tapi Sobat Fimela, ternyata bukan hanya kangkung saja yang bisa bikin kita ngantuk. Ada beberapa makanan lain yang membuat kita mengantuk. Menurut situs Oprah, setidaknya ada empat makanan yang juga mudah untuk ditaruh.

Makanan pertama yang membuat kita ngantuk adalah nasi, jika perut kita sudah kenyang setelah makan nasi apalagi dengan lauk pauk yang kaya akan lemak dan protein akan membuat kita lebih cepat tertidur, sebaiknya jangan makan nasi sebelum tidur. Ini juga dapat menyebabkan mulas atau refluks gastroesofageal.Makanan selanjutnya yang bisa membuat kita mengantuk adalah makanan manis. Ketika kita makan makanan manis, mereka menghasilkan cairan lambung dan enzim yang membantu mencerna gula dan lemak. Dan Pusat Klinik Cleveland untuk Pengobatan Integratif mengatakan produk susu, termasuk keju dan yogurt, dapat menyebabkan kantuk yang berlebihan.Kacang-kacangan Makanan selanjutnya yang bisa membuat kita mengantuk adalah kacang-kacangan. Almond, kacang tanah, dan kacang mete dapat menyebabkan kantuk yang tidak biasa.

Itulah beberapa makanan yang mudah membuat kita mengantuk. Selain makanan di atas, makanan lain dipercaya bisa membuat kita mengantuk dan membantu kita mudah tertidur. Ini termasuk pisang, Terong hijau dan semangkuk salad dengan jumlah kalori tidak lebih dari 250 kalori.Saya harap informasi ini bermanfaat. Silakan baca juga artikel menarik lainnya dengan klik disini.

Tentang warung 88

blog berbagi informasi seputar kuliner makanan dan minuman yang viral.
Tulisan ini dipublikasikan di Kuliner dan tag . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.